19:00 – 20:00
Boksen
Kerkstraat · Bart
14 plekken
Boek
Boksen
Intensieve bokszaktraining: niet tegen elkaar, maar met elkaar.
Vanaf 15 jaar
60 minuten
Kerkstraat
De bokstraining is gericht op het verbeteren van conditie en kracht door middel van boksvormen. Iedereen kan meedoen.
De les bestaat uit bokstechnieken, combinaties, krachtoefeningen en conditie-oefeningen. We hoeven niet allemaal de nieuwe Rico Verhoeven te worden: we staan niet in de ring tegen elkaar, dus een bitje is niet nodig. Het doel is fitter en sterker worden.
- Bokshandschoenen aanwezig
- Geen sparring
- Kracht + conditie
Komende lessen
Heel het roosterMaandag 19 oktober
Dinsdag 20 oktober
19:00 – 20:00
Boksen
Kerkstraat · Bart
14 plekken
Boek
Dinsdag 20 oktober
20:15 – 21:15
Boksen
Kerkstraat · Bart
11 plekken
Boek
Woensdag 21 oktober
09:00 – 10:00
Boksen
Kerkstraat · Bart
11 plekken
Boek
Woensdag 21 oktober
19:15 – 20:15
Boksen
Kerkstraat · Bart
15 plekken
Boek
Woensdag 21 oktober
20:30 – 21:30
Boksen
Kerkstraat · Bart
12 plekken
Boek
Maandag 26 oktober
19:00 – 20:00
Boksen
Kerkstraat · Bart
15 plekken
Boek
Dinsdag 27 oktober
19:00 – 20:00
Boksen
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Misschien ook leuk
Bootcamp
Back to basic in de buitenlucht: tractorbanden, TRX en modder.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 60 min
- Prijs
- € 7,00 /les
Circuittraining
Functionele kracht- en conditie-oefeningen op tijd, voor jong en oud.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 60 min
- Prijs
- € 7,00 /les
Yoga
Actieve yoga (Ashtanga en power yoga) met veel aandacht voor ademhaling.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 75 min
- Prijs
- € 9,50 /les