09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
12 plekken
Boek
Circuittraining
Functionele kracht- en conditie-oefeningen op tijd, voor jong en oud.
Vanaf 15 jaar
60 minuten
Kerkstraat
Bij circuittraining worden verschillende oefeningen voor kracht en conditie uitgezet. Na een gezamenlijke warming-up voer je alle oefeningen individueel uit.
We gaan niet de fitnessapparaten af, maar werken met losse functionele oefeningen. Omdat we op tijd werken en elke oefening meerdere niveaus heeft, kan iedereen meedoen en maak je het zelf zo zwaar als je wilt.
- Op tijd
- Meerdere niveaus
- Geen apparaten
Komende lessen
Heel het roosterVrijdag 23 oktober
Maandag 26 oktober
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
11 plekken
Boek
Vrijdag 30 oktober
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Maandag 2 november
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Vrijdag 6 november
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Maandag 9 november
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Vrijdag 13 november
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Maandag 16 november
09:00 – 10:00
Circuittraining
Kerkstraat · Bart
16 plekken
Boek
Misschien ook leuk
Boksen
Intensieve bokszaktraining: niet tegen elkaar, maar met elkaar.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 60 min
- Prijs
- € 7,00 /les
Bootcamp
Back to basic in de buitenlucht: tractorbanden, TRX en modder.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 60 min
- Prijs
- € 7,00 /les
Yoga
Actieve yoga (Ashtanga en power yoga) met veel aandacht voor ademhaling.
- Leeftijd
- Vanaf 15 jaar
- Duur
- 75 min
- Prijs
- € 9,50 /les